HubungiSeminar Kesehatan Mental Kelas X
Seminar kesehatan mental adalah acara
edukasi untuk meningkatkan kesadaran, pengetahuan, dan keterampilan dalam
memahami serta menjaga kesehatan jiwa, sering kali dengan topik seperti
manajemen stres, mengenali gejala gangguan mental, strategi self-care,
membangun resiliensi, dan dukungan di lingkungan kerja atau kampus, yang
diadakan oleh berbagai institusi seperti universitas, kementerian, atau
organisasi, dan mencakup sesi diskusi, pemaparan narasumber ahli
(psikolog/psikiater), hingga konseling.
Tujuan Utama
·
Meningkatkan
Kesadaran: Memahami bahwa
kesehatan mental itu penting, bukan sekadar tidak adanya gangguan.
·
Mengurangi
Stigma: Menghilangkan
stigma negatif terhadap isu kesehatan mental.
·
Memberikan
Wawasan:
Membekali peserta dengan pengetahuan
tentang gangguan mental dan cara penanganannya
.
·
Membekali
Keterampilan: Mengajarkan
strategi praktis untuk self-care, manajemen emosi, dan cara
mendukung orang lain.
